FPO Penkkipunnerrus ja Maastanosto SM 2009

Järjestäjä: Team Powerhouse ry
Aika: 5.12.2009, klo 11.00 alkaen
Paikka: Powerhouse GYM, Kihmaninraitti 1 E, 33100 Tampere

Aikataulu: Kilpailut alkavat 5.12.2009 penkkipunerruksella klo 11.00

Punnitus: 
I 4.12.2009 klo 11.00 - 15.00 ja 17.00 - 20, 
II 5.12.2009 klo 9.00 - 10.30

Kilpailumaksut: 1 laji 35e ja 2 lajia 50e

Ilmoittautuminen: 

Powerhouse Gym puh.nro: 03 222 0434 viimeistään 23.11 mennessä.
Maksu tulee suorittaa Team Powerhouse ry:n tilille 114630-1025409.
Viestiksi laji johon osallistuu   

Kilpailut käydään FPO:n säännöillä ja  käytetään Reshel formula-
pistetaulukkoa ja kolme parasta kummastakin lajista palkitaan. 
 
Penkkipunnerruksen ja maastanoston väliajalla järjestetään Rolling 
Thunder SM kilpailut. Tiedustelut Kimmo Kokko, rautakoura1@luukku.com.

Tiedustelut: Powerhouse Gym 032220434 tai Facebook FPO Penkki ja 
maastanoston SM kilpailut osiossa.